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小土大橙子婴幼儿睡眠课程

婴儿睡眠的几个关键点1睡眠总量逐渐降低:0-3个月睡眠总量14-17小时左右,4-11个月12-15小时左右,1-2岁则下降到11-14小时之间。醒睡间隔逐渐延长:3个月内醒后1-2小时左右,3-6个月1.5-2.5小时左右,6月-9个月2-3小时左右,一般需要再次入睡。睡眠规律渐渐形成:3个月之内,孩子出门容易入睡,3个月之后,外界环境对婴儿睡眠的影响增强了,比如宝宝对风树云等等兴趣增加,于是在外面就反而不容易入睡了。受体内的褪黑激素等激素的影响,昼夜混乱等现象也逐渐消失。4-6个月期间是睡眠
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