男人30一道坎,性爱时长和年龄的关系

有句老话曾经说过,男人三十身强力壮,女人四十如狼似虎。

如果有在男科呆过的朋友们,一定对这句话有更深的理解。

你是否敢信,年龄决定“能力”的说法呢?且听小编慢慢道来…

一、姜是老的辣,男人是小的好?

不知道男同胞有没有听说过一句话,叫做男人30一道坎。

不要急着抱怨,这里的坎不仅仅是人生的坎,就连在床上的“雄风”,都会大打折扣。

说到这,首先我们要知道是什么影响了这种“雄风”。

最直观的就是对x的需求。

对X的需求是指对X的渴望,科学家普遍认为性欲是一种本能的欲望,有利于下一代的繁衍。对于大多数动物来说,性欲只存在于发情期,只有人类的性欲长期存在于生活中。

但男女之间,不同的年龄段,对于X的需求又存在不同。

知识丨性爱时长和年龄有哪些关系-1

那我们为什么说男人30一道坎呢?

因为20-30岁的男性还处于性需求的高峰期,性唤起的时间更短,能感受到的X的快感更强,高巢后更容易再次兴奋。

一旦过了30岁,男人的性能力就会开始下降。

这时,女性对X的需求才刚刚开始,

这是性欲方面,也就是男女之间的“X欲剪刀差”,即随着年龄的增长,X欲和X需求之间存在反差。

一般来说,男性对X的需求高峰在青春期,35岁以后逐渐减少,这就是俗语的由来。但女性对X的需求直到绝经后才会明显减少,这就导致了“女人四十如狼似虎”的说法。

但是我们经常看到的是,很多男性朋友在30岁之前都是“不行”的。

这个中原因,又是因为什么呢?

二、不行的根源,原来在这

要想知道这个不行的原因,首先要看男同胞怎么不行的。

首先,丁丁起立或倒下是因为充血导致的,立不起来可能有三个原因。

第一个原因,是血液充的不够满,“进水口”不给力,让丁丁立不起来。

动脉粥样硬化、糖尿病、高血脂、高血压等血管疾病可能都是“不举”的元凶。

第二个原因,可能是丁丁不小心“漏了气”,导致血液流入白膜又很快流出,丁丁就变得不够挺立。

但是,这大部分是由于先天性海绵体发育不良,概率比较小。还有一种无形之间的杀手莫过于第三个原因。

那就是雄激素下降。

众所周知,女性都有更年期。更年期来临,需要补充适量的雌激素来改善身体分泌的雌激素不足,男性同胞也是如此。

然而,与女性略有不同的是,男性不会经历类似更年期的现象。其生育和生精功能逐渐减弱,伴有肌肉松弛、体毛减少、能量下降、性欲和性功能下降、阳痿频率增加等一系列症状。

甚至可能出现类似更年期的症状,如紧张、易怒、失眠、盗汗、潮热等。医学上称为中老年男性部分睾酮缺乏症(PADAM)。

这些都是由雄激素减少和性腺功能减退引起的。

尤其是男性朋友到了中年,应酬和酒局都多,这烟酒交织在一起,对他们的身体是一大隐患。

没关系,小师妹已经整理好了一份指南,帮助你渡过艰难时期。

三、提高能力的小细节

为了避免男性朋友过早“不要”,小师妹发布了以下雄激素降低方案,相信有这方面困扰的朋友或者身边的朋友一定用得上。

1.食疗必备

合成雄激素最重要的原料是锌,但人体不能单独合成,必须通过饮食来补充。适当补充不仅能提高雄激素水平,还能提高精子活力,增加精子数量。

日常生活中常见的含锌食物主要有牡蛎、红肉和坚果。如果严重缺锌,也可以口服补锌治疗。

2.维持健身

健身,尤其是力量训练,可以有效帮助男性朋友提高身体素质,增强基础代谢,增加男性睾酮分泌,进而促进雄激素分泌。

3.调整生活作息

雄激素分泌最旺盛的时间是早上5点左右。在这个阶段,身体必须处于深度睡眠状态,身体只有在完全放松的时候才能分泌雄激素,所以记得戒掉熬夜的坏习惯。

4.规律X生活

适当规律的X生活可以促进多巴胺、信息素和睾酮的分泌,保持男性朋友积极健康的状态,从而提高激素水平。

好啦,写到这里恐怕大家已经看明白了。

男人30岁的这道坎啊,是真的难过!动不动就赌上男性尊严,谁能不害怕?

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